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子育て

離乳食も中期に突入!おかゆ作りや調味料を気にする生活はいつまで続くの!?

離乳食を始めて2ヶ月ほどが経過したら、いよいよ中期に突入です。 中期になると1日2回食が基本となるので、 栄養バランスを考えながら作らなければいけないでしょう。 初期よりも離乳食作りが本格的になるので、 ママは毎日大...
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離乳食中期に!今からでもブレンダーを使わないのは損してる!?

離乳食は食材を煮込んだり、すりつぶしたり細かくしたりと、 大人の食事よりも一手間かかります。 特に離乳食初期は、食材をドロドロとしたペースト状にしなければいけないので、 ブレンダーを使っているというママも大勢いらっしゃいま...
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離乳食後期の食事作りがストレス!副菜こそが時短のカギだった!

離乳食後期になると、食べられる食品が増え、 食事回数も1日3回になるなど、 少しずつ大人の食事に近づいていきますね。 作る回数が増えて時間もかかるので、 ママは食事作りがストレスに感じることもあるかもしれません。 ...
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離乳食後期の我が子も遂に納豆デビュー!食べる量や食べさせ方の注意点!

日本を代表する食べ物の一つである「納豆」には、 栄養がたっぷり含まれています。 納豆ご飯やのり巻き、そばやパスタなどとも相性がいいので、 日頃から食べている方も少なくありません。 そんな栄養満点の納豆は、ぜひ...
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みんなどうしてる!?離乳食初期の我が子と外出する時の食事問題!

赤ちゃんとの外出時、ママはいろいろと準備が大変です。 離乳食初期頃からの外出には食事問題も加わりますね。 母乳やミルクだけの頃と違って、離乳食の準備も忘れてはいけません。 では、離乳食初期の赤ちゃんがいるご...
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離乳食の我が子が卵デビュー!アレルギーが心配!ゆで卵のおすすめレシピ!

卵焼きやオムライス、親子丼など卵を使った料理は、 子どもから大人まで人気ですよね。 離乳食から食べることができる卵ですが、 多くのママはアレルギーが心配かと思います。 始めはごく少量からスタートしましょう。 ...
食べもの・料理

鶏肉を柔らかく焼く方法をご紹介!ジューシーな仕上がりのコツ!

パサパサした仕上がりになりがちな鶏肉…、 実はあるコツを使えば、ジューシーで柔らかな仕上がりになるんですよ! その方法とは、ズバリ「弱火で焼く」こと! 実は鶏肉は、強火で焼いてしまうと肉の中の細胞や繊維が壊れてしまい、 ...
食べもの・料理

えっ大丈夫!?もやしは冷凍で袋ごと冷やしちゃってもいいの!?

節約主婦の強い味方「もやし」他の食材を圧倒する激安食材なので、 スーパーでついついカゴに入れてしまいますよね!? もやしは、ただ安いだけでなく、色んな料理に使える上に、 食物繊維が豊富でダイエットや健康にも良いとくれば、 ...
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