コレステロール

食べもの・料理

栄養面から見る!鶏胸肉とささみの違いを知って料理上手になろう!

鶏胸肉とささみって、似ているようで違う部位です。 どのように違うのか、栄養面から解説しますね。 鶏胸肉 100グラムあたりの栄養素は、 カロリー:120kcal タンパク質:23グラム 脂質:2.5グラム 糖質:0...
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