肩こり

健康

どっちがオススメ!?枕を使わないことが体に与えるプラスの効果

人間は毎日睡眠をとります。 睡眠の質次第で翌日の体調や仕事の効率も変わってきます。 その睡眠の質は、寝具で決まると言っても過言ではありません。 特に枕。 枕は合う合わないもありますし、現在では高性能の枕も数多くあります。 しかし、中には枕を...